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中醫提議吃健康食物與多運動來強身

2020-11-16 編輯:采編部 來源:互聯網 閱讀次數:
  導讀: 摘要:湯蘭花曾經是當紅女星,17歲出道的她,18歲以電影「負心的人」一炮而紅,風靡東南亞。在香港友人的介紹下,湯蘭花接觸了傳銷這個新的事業機會,成功成為「夏威夷藍鉆」,年收入破千......
摘要:湯蘭花曾經是當紅女星,17歲出道的她,18歲以電影「負心的人」一炮而紅,風靡東南亞。在香港友人的介紹下,湯蘭花接觸了傳銷這個新的事業機會,成功成為「夏威夷藍鉆」,年收入破千萬,「那時候錢賺得多,拚業績,工作到凌晨3、4點才睡,8、9點就起床,應酬也多。

「我過幾年就60歲了,看得出來嗎?」女星湯蘭花,這幾年退隱演藝圈,今年才剛客串一個角色,但她說:「沒想過復出,我現在很好,想工作就工作,不想工作就休息!顾J為簡單的飲食生活和運動,是她保持年輕的不二法門。

財產被騙光重拾健康

湯蘭花曾經是當紅女星,17歲出道的她,18歲以電影「負心的人」一炮而紅,風靡東南亞。25歲嫁給從商的應家東,全心全意扮演家庭主婦的角色;楹笏秊橄壬硶、做人頭,背負龐大的債務,逃到香港避債。

在香港友人的介紹下,湯蘭花接觸了傳銷這個新的事業機會,成功成為「夏威夷藍鉆」,年收入破千萬,「那時候錢賺得多,拚業績,工作到凌晨3、4點才睡,8、9點就起床,應酬也多!沟珎麂N賺的錢又被友人騙走,二度打擊讓她「頓時信心全無,人也崩潰了!

孑然一身后,她才體會到所謂「留得青山在,不怕沒柴燒」的道理,開始重視起自己的健康。

飲食加運動骨頭年輕

她這一年靠著吃健康食品與運動,成功瘦身5公斤,現在只有58公斤的體重,她公開自己的飲食方法:「我會算卡路里,首先改變過去飲食習慣,早上我會吃維他命搭配水果與蔬菜;中午吃的量比較多,什么都可以吃;晚上就只吃代餐營養品,再配合每天半小時的運動,很快就把身體練得很窈窕!

她笑說,每一年都會去做健康檢查,醫生都會贊美:「你的身體機能只有42歲喔,骨頭更像年輕人,絲毫沒有鈣化問題!惯@也是她能做極柔軟體操的主要原因。

睡前湯蘭花則會吃一些針對心血管與恢復年輕荷爾蒙的健康飲品,「這點很重要,因為人老了身體器官會退化,但維持身體機能再生很重要,千萬不能因為減肥不吃東西,反而適得其反!

拉皮玻尿酸她沒興趣

湯蘭花說,今年她58歲,過兩年就是耳順之年,可是她從不在臉上動手腳,「什么肉毒桿菌、玻尿酸、拉皮我全不干,生活速度放慢一點,人生難免會有不愉快的時候,想辦法化解、想開,生活就會開心多了!谷ツ昱笥汛淼拿绹慕】当pB品與食品,湯蘭花只是拿來試用,可能跟她的生活法則有關,產品在她身上發揮了功效:「他們一定要我當代言人,沒辦法推,反正產品也不錯,就接下了,算是她近年唯一拍的廣告!

俗話說:“三分醫,七分養,十分防!笨梢婐B生的重要性。在很多人的意識里只有老人才需要養生,其實不然,養生是條漫長的路,越早走上這條路,受益越多。了解更多中醫養生常識請進入:中醫養生編輯推薦:男人更年期可能演變抑郁癥

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(責任編輯:zxwq)


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