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     立即到健康社區參與熱門討論玉米,不僅清香甘甜,還含有多種特殊的營養素。據現代營養學研究,每100克干玉米含蛋白質8.7克、脂肪4.3克、熱能364千卡、磷2.93毫克、鈣10毫克、鐵3.1毫克,還含有鎂、硒等人體必需的微量元素!   ∮衩姿局50%以上是亞油酸,還含........【詳細】
   “獅人”式官宣亮點十足,群星助陣驚喜連連,北京衛視《蘇寧易購1111超級秀》11月1日發布了首組嘉賓陣容,蔡國慶、關曉彤、王子異等明星現身名單中。演員跨界主持,歌手T臺走秀,更有時代少年團的首秀舞臺即將上演,好事馬上發生!11月10日19:30帶你見證魅力無限的1111........【詳細】
     立即到健康社區參與熱門討論(1)注意食用具有營養的食物。多吃些高蛋白食物及高維生素食物,保證機體的各種營養素充足,防止貧血和營養不良,對貧血和營養不良者,應在飲食中增加富含蛋白質和血紅素鐵的食物,如瘦肉、雞、魚、肝、腰等內臟。高維生素的食物帶有深色的新鮮........【詳細】
     立即到健康社區參與熱門討論西方有句古老的諺語:“每日一個蘋果,醫生遠離我”,F在這句金玉良言似乎平添多一層重要的科學含義;有了蘋果,不但是醫生,有可能連“癌癥也遠離我”! 〖~約康奈爾大學科學家的最新研究發現,俗稱植物化學物的植物物質如黃酮類和多酚是........【詳細】
     立即到健康社區參與熱門討論菠菜含鐵量高,很多人認為它是補鐵佳品,其實波菜不僅補不了鐵,還帶來不利的后果。人體對食入鐵的吸收及利用,不取決于食物中鐵之含量,而是取決于鐵的存在形式,只要能在腸道中溶解的鐵,才能供人體吸收利用! 〔げ酥兄F,不容易被吸收........【詳細】
     立即到健康社區參與熱門討論  當前,國外出現了一股黑色食品熱,黑色米飯、黑豆、黑色面包、黑色蘑菇、黑色橄欖、黑色海藻、黑芝麻色拉等等。這些食品成了餐館和家庭餐桌上的佳肴。今介紹幾種具有健身作用的黑色食品,以饗網友。黑芝麻  古稱胡麻,含有豐富的不飽和........【詳細】
     立即到健康社區參與熱門討論  美國伯明翰阿拉巴馬大學研究人員日前表示,大豆可減少婦女(特別是絕經后婦女)患阿爾茨海默綜合癥(早老性癡呆癥一種)危險;還可幫助減少人們患心臟病和癌癥危險。他們的研究顯示,在大豆中發現一種叫做"植物雌激素"的化學物質,即異黃酮........【詳細】
     立即到健康社區參與熱門討論  近十年來,經國內外和一些專家研究認為,人們青春常在、體魄健美、年輕有活力,關鍵在于使血管保持年輕,保持動脈彈性,使血管暢通,皮膚保持柔軟、白潔、富有彈性。要想達到上述的目的,不必求助滋補藥,而應立足于日常生活之中。如經常........【詳細】
     立即到健康社區參與熱門討論  人們使用電腦越來越廣泛,電腦雖然給人們的工作、學習和生活帶來方便,但是使用電腦的室內環境正負離子失去平衡,對人體的健康有一定副作用,會引起自律神經失調、憂郁癥。如在缺水、營養不足、缺乏維生素的狀況下工作,身體對輻射的抵抗........【詳細】
     立即到健康社區參與熱門討論①春季可食用溫性水果,如桃、杏、橘子、櫻桃、栗子、松子仁、核桃等。②夏季可食用寒涼水果,如西瓜、雪梨、柑子、香蕉等。③秋季可食用滋潤解燥的水果,如梨、香蕉、獼猴桃等。④冬季可食用溫熱水果,如核桃、橘子、蘋果、廣柑等。 ........【詳細】
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